view-top
치킨바스트
초보
2018.01.22 21:54
181 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
유지하다가 다시 다이어트시작했는데 몸무게가 줄지않아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
160-60 160-55 운동+식이로 4개월 반정도만에 뺐어요
빼고서 6개월간 운동안하고 식이를 조금 느슨하게 풀면서 유지했습니다
새해도 되고 조금 더 욕심이나서 50까지 빼보려는데
전만큼 살이 안빠져요
예전이랑 비슷하게 운동 + 다이어트식단으로 1200정도 먹는데
오히려 0.8kg가 쪘네요ㅜㅜ 다시 다이어트한지 2주째인데 몸에 변화도 없고, 몸무게도. 늘었어요
전보다 운동이랑 식이를 더 극한으로 해야할까요?
정체기때 같네요..
프사/닉네임 영역
치킨바스트
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 요요가 와요..해결책있을까요?
· 몸무게 집착이 심해요...
· 5kg감량후 전혀 몸무게가줄지않아요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
2개월간 다이어트
7
166
뚱띠공쥬
사이드런지할때도
0
35
둥야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
땅콩이얌
01.22 23:45
살이 오히려 더 쪘다면 먹는게 많은게 아닐까요? 1000칼로리로 한번 식단을짜고 음식의 칼로리를 태울수있을정도의 운동도 같이 해보세요! 그리고 몸무게가 적게 나가서 빼는게 더 어려울수도있으니까 너무 걱정하지마세요!ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동