- 고마워다신
- 정석2016.01.23 02:3669 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 1313kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 380kcal (28.94%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 방울토마토 1개 | 18kcal |
| 브로콜리 | 3kcal |
| 파프리카 | 4kcal |
| 찐고구마 | 153kcal |
| 사과 국광 | 98kcal |
점심식사 : 523kcal (39.83%)
| 현미밥 | 229kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 오징어채볶음 | 56kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 200kcal |
저녁식사 : 265kcal (20.18%)
| [엘지생활건강] 다논엑티비아플레인 | 115kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
간식 : 145kcal (11.04%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
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