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  • 살빼자로니
  • 초보2018.01.23 23:2771 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 1114kcal, 운동 21kcal)

  • 음식
  • 운동

1114/ 800

21/ 2119

실패
(2412)

아침식사 : 368kcal (33.03%)
돈육카레라이스 368kcal

오전 간식 : 85kcal (7.63%)
[빙그레] 요플레클래식 85kcal

오후 간식 : 351kcal (31.51%)
핫케이크 290kcal
우유 61kcal

야식 : 310kcal (27.83%)
돈육카레라이스 245kcal
슬라이스치즈 65kcal

운동 : 21kcal
윗몸일으키기(세트) 7kcal
사이드 플랭크 3kcal
플랭크 11kcal

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