- 호럴럴럴
- 초보2018.01.23 23:2649 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 1318kcal, 운동 690kcal)
- 음식
- 운동
1318/ 1038
690/ 173
성공
(237)
아침식사 : 135kcal (10.24%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| 허벌라이프 단백질 쉐이크 캐러멜 맛 | 90kcal |
오전 간식 : 186kcal (14.11%)
| [산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 | 96kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100 복숭아 | 90kcal |
점심식사 : 363kcal (27.54%)
| [아임닭] 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제 | 126kcal |
| 사과 | 130kcal |
| 현미밥 | 107kcal |
오후 간식 : 189kcal (14.34%)
| 반건조 호박고구마 말랭이 | 189kcal |
저녁식사 : 375kcal (28.45%)
| [파리바게뜨] 초코칩트위스트 | 240kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 | 135kcal |
야식 : 70kcal (5.31%)
| 반숙이 | 70kcal |
운동 : 690kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
| 만보걷기 | 300kcal |
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