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  • Raye2
  • 초보2018.01.24 03:09332 조회0 좋아요
Q.하루 권장나트륨과 다이어트시 나트륨섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 권장 나트륨이 2000mg이라고 하는뎀..

그럼 다이어트 할 때에는 몇 mg씩 먹는게 적당한가요 ?ㅠ

현재 700-800 먹고있는데 ㅠㅠ 나트륨 섭취를 최대한 줄이라고해서.. ㅠㅠ

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지존
  • hihihello
  • 01.24 10:26
  • 700-800정도면 충분할 것 같아요! 전 1000 넘을때도 꽤 있어요
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