view-top

  • 칼렌
  • 초보2018.01.24 08:4049 조회1 좋아요
01월 23일 (음식 1186kcal)
Started my diet dairy !
다이어트 말만 하고 계속 미루고 있었는데, 독감 이후 감량된 몸무게를 보니 다시 불타오름애 다시 시작이다!
식욕억제를 칙피로 대신한걸 감사하며 배고프게 잔 하루.

  • 음식
  • 운동

1186/ 1007

0/ 167

실패
(346)

아침식사 : 284kcal (23.95%)
바나나 93kcal
우유 61kcal
찐고구마 130kcal

오전 간식 : 214kcal (18.04%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 75kcal
찐빵 54kcal
[담터] 호두 아몬드 율무차 85kcal

점심식사 : 381kcal (32.12%)
군고구마 235kcal
비빔밥 146kcal

오후 간식 : 307kcal (25.89%)
[동원] 비피더스 명장 베리믹스 55kcal
병아리콩 119kcal
삶은 검은콩 133kcal

프사/닉네임 영역

  • 칼렌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동