다이어트

살쪄돼지야
초보2018.01.24 21:24195 조회0 좋아요

운동 소비 칼로리 질문드려요!

운동 소비 칼로리 등록된 것이 정확한건가요?
마일리 사이러스 운동이랑 버피 테스트의 소비 칼로리가 엄청난데 ㅜㅜㅜ...... 마일리 사이러스 운동이 200칼로리나 소모하는 운동이었나 싶어서 ㅠㅠ
운동하는 친구한테 물어봤는데 잘 못 등록된 것 같다고 해서요 ㅠㅠㅠ 홈트라 칼로리 계산이 어려워요. 도와주세요!

살쪄돼지야
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다신지킴이
01.25 13:05
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
홈트레이닝 운동칼로리의 경우 동작의 다양성과 몸무게, 운동강도, 시간 등 변수가 많아 운동칼로리 차이가 크게 있을수 있습니다.
운동칼로리의 경우 참고용으로만 생각해주시면 되겠습니다.
감사합니다.^^
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