- 춍춍z
- 입문2018.01.25 18:2824 조회0 좋아요
식단조절부터 시작하려구요ㅎ
오늘은 넘 추워서 걷지도 못했네요ㅠ
운동 시작전에 식단조절부터 하려구요ㅎ
넘 많이 먹는 것 같아서ㅠㅠㅠㅠㅠ
운동 시작전에 식단조절부터 하려구요ㅎ
넘 많이 먹는 것 같아서ㅠㅠㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 162kcal (17.03%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 162kcal |
오전 간식 : 21kcal (2.21%)
| [조지아] 고티카 콜드브루 카페라떼 | 21kcal |
점심식사 : 703kcal (73.92%)
| [CU] 스페셜 찬 도시락 | 703kcal |
오후 간식 : 65kcal (6.83%)
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 21kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
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