- 한다욧
- 초보2018.01.26 01:3855 조회0 좋아요
다시 시작해볼랍니다.
대학시절 81kg에서 1년 이상 꾸준히 식단조절, 운동하며 52kg까지 감량 성공했었습니다.
그러나.. 졸업후, 직장에 다니기 시작하고서 식단조절, 운동하기가 힘이들더군요... 4년만에 다시 81kg까지 쪄버리고 말았습니다.
도저히 안되겠다 싶어서 다시 시작해보려고 합니다.
많은 도움 부탁드립니다.
그러나.. 졸업후, 직장에 다니기 시작하고서 식단조절, 운동하기가 힘이들더군요... 4년만에 다시 81kg까지 쪄버리고 말았습니다.
도저히 안되겠다 싶어서 다시 시작해보려고 합니다.
많은 도움 부탁드립니다.
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