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  • 다람혬
  • 초보2018.01.26 10:14181 조회0 좋아요
Q.156/43
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
156cm에 43이면 다리가 얇아 보일까요...

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  • 다람혬
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식단 양이 모자른 거 같애요.. 조언 좀 해주세요
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댓글 (5)

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다신
  • 미드사랑
  • 01.26 11:56
  • 156에 43이면 아주 날씬해 보여요~ 당연히 다리도 얇아보이는게 아니라 진짜로 얇아지죠~ 사이클은 전신 유산소 운동이니까 열심히 하신다고 다리근육이 우락부락하게 생기지 않구요. 체지방 소모 많이 되실거에요~
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다신
  • 미드사랑
  • 01.26 12:05
  • 다람혬 허벅지가 부위를 상중하로 나눈다면 하중상 순으로 빠져요. 다시 말해 안쪽 허벅지가 가장 나중에 빠져요 ㅠㅜ 식단 조절 잘 하시면서 운동 하시면 2주나 3주 째부터 다리 얇아지는거 눈에 띠게 보이실거에요~
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초보
  • 다람혬
  • 01.26 11:58
  • peony2690 감사합니다! 도움이 많이 되었어요! 싸이클 한 지 2주 하고 1일이 더 되어가는데 보통 허벅지 살이 빠지는건 언제부터 보이나요??
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초보
  • 다람혬
  • 01.26 10:23
  • 바굥미 제가 다이어트 중인데 싸이클을 하루에 2시간 하거든요! 그렇게 하게 되면 다리에 근육이 붙지 않을까요...
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지존
  • 바굥미
  • 01.26 10:21
  • 몸무게가 중요한게 아니구요.
    체지방량이나 근육양이 어떤지가 더 중요할거 같아요.
    제 키와 몸무게는 정상인데, 전 복부비만 나오거든요.

    원래 인바디보다 눈바디가 중요하다고 하잖아요~
    43kg 이신데 근육양이 많으신거면 당연히 날씬하실거구요!!!ㅎㅎㅎㅎ
    뼈대가 얇고 근육없이 지방만 많다면 그렇지 않을수도 있겠습니다ㅠㅠ
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