구운계란 1개 45g
저지방우유 150ml
프로틴 15g
훈제계란(구운계란) | 68kcal |
[서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
프로틴 | 55kcal |
잡곡밥 100g
닭가슴살 90g
콩나물무침 25g
돼지불고기 30g
잡곡밥 | 148kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 | 112kcal |
콩나물무침 | 17kcal |
돼지불고기 | 64kcal |
[CJ] 비비고 왕교자 | 320kcal |
소갈비찜 | 138kcal |
보통 걷기 | 20kcal |
점핑잭 (세트) | 125kcal |
싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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