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악어 크하하
정석
2016.01.22 21:08
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01월 22일 (음식 715kcal, 운동 824kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 120kcal (16.78%)
사과
34kcal
수제 플레인 요거트
37kcal
아몬드
49kcal
점심식사 : 217kcal (30.35%)
찐고구마
217kcal
저녁식사 : 378kcal (52.87%)
갈치구이
140kcal
쌀밥
238kcal
운동 : 824kcal
필라테스
288kcal
스피닝
490kcal
스쿼트(세트)
26kcal
윗몸일으키기(세트)
20kcal
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· 단호박빵 고구마 빵
· 02월 17일
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01월 22일 (음식 1407kcal, 운동 751kcal)
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01월 22일 (음식 1361kcal, 운동 728kcal)
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