- 웃음꽃쩡어리^^
- 다신2018.02.13 13:0573 조회0 좋아요
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01월 30일 (음식 647kcal, 운동 1880kcal)
- 음식
- 운동
647/ 1426
1880/ 238
성공
(2421)
점심식사 : 243kcal (37.56%)
| 귤 | 117kcal |
| [GS25] 감동란 | 126kcal |
오후 간식 : 78kcal (12.06%)
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 156kcal (24.11%)
| 귤 | 156kcal |
야식 : 170kcal (26.28%)
| 볶은땅콩 | 170kcal |
운동 : 1,880kcal
| 스트레칭 | 16kcal |
| 국민체조 | 9kcal |
| 스쿼트 | 440kcal |
| 스트레칭 | 16kcal |
| 국민체조 | 9kcal |
| 스쿼트 | 440kcal |
| 런지 | 29kcal |
| 레그레이즈 | 70kcal |
| 플랭크 | 160kcal |
| 만보걷기 | 490kcal |
| 플랭크 | 201kcal |
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