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  • 앙쁘
  • 입문2018.02.01 13:15193 조회0 좋아요
Q.한달에 9kg 감량 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해 성인 되면서 하루하루 술이랑 안주로 보내다보니깐
살이 진짜 많이 쪘어요 그래서 한달뒤면 3월이라 살을 빼야하는데 한달동안 9kg 감량 가능할까요?
식단을 최대한 줄이고 훌라후프랑 다시만난세계 하루에 10회 근력운동 이렇게 하려고하는데...

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  • 앙쁘
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식단 조언 부탁해요~!
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요요 지겨워요ㅠㅠ
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초보
  • Sh624
  • 02.01 13:17
  • 그대로 꾸준히 지키신다면 가능하지 않을까요?! 무엇보다 초심을 잊지 않는게 중요한 것 같아요👍
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