view-top

  • 물개S2
  • 초보2018.02.01 22:1474 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1400kcal, 운동 756kcal)
오늘은 좀 많이먹었다.

  • 음식
  • 운동

1400/ 1539

756/ 256

성공
(639)

오전 간식 : 85kcal (6.07%)
31요거트 85kcal

점심식사 : 703kcal (50.21%)
쇠고기 살치살 222kcal
돼지고기 목살 132kcal
쌀밥 250kcal
상추 18kcal
양파 24kcal
쌈장 40kcal
데친브로콜리 17kcal

오후 간식 : 164kcal (11.71%)
[글램디] 이지슬림 레몬맛 20kcal
[동원] 소와 나무 뼈가좋아하는고칼슘치즈 59kcal
31요거트 85kcal

저녁식사 : 448kcal (32.00%)
토마토 (중간크기) 21kcal
딸기 54kcal
한라봉 51kcal
삶은 밤고구마 192kcal
[남양] 맛있는 우유 GT 130kcal

운동 : 756kcal
만보걷기 300kcal
스피닝 350kcal
런닝머신 걷기 106kcal

프사/닉네임 영역

  • 물개S2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동