view-top

  • 싱은혜
  • 초보2016.01.22 22:2950 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 1200kcal, 운동 146kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 641kcal (53.42%)

수제 플레인 요거트 150kcal
블루베리 113kcal
피칸 볶은것 84kcal
294kcal

저녁식사 : 419kcal (34.92%)

[풀무원] 국산콩 두부 (단단한 부침용) 71kcal
우유 90kcal
수제 플레인 요거트 37kcal
바나나 46kcal
블루베리 28kcal
147kcal

간식 : 140kcal (11.67%)
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 140kcal

운동 : 146kcal
스쿼트(세트) 26kcal
레그레이즈 40kcal
스트레칭 80kcal

프사/닉네임 영역

  • 싱은혜
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동