- heartist
- 초보2018.02.05 17:031,535 조회2 좋아요
1개월 중간점검
맨위가 1월3일이였나봅니다. 이게 다이어트 시작할때 사진이네요.. 왼쪽이 다이어트 초, 오른쪽이 현재예요.
키 152센치에 62.4찍고 다이어트 시작해서 지금 59.4 ㅋ 딱 3키로 감량했네요.
식단은 하루 한끼 일반식 두끼 다이어트식으로 다신 다이어리에 칼로리 확인하면서 먹고 있구.. 한 3번정도 밤에 술도 먹었어요ㅠ
운동은 일주일에 두번정도 필라하고 나머진 생각날때 티파니 허리운동이랑 마일리사이러스 하체운동 하고 있어요..
단기간 감량할게아니라서 천천히 가려고 합니당ㅋ 이제 고작 한달이네요ㅠ 화이팅해야겠어요!
키 152센치에 62.4찍고 다이어트 시작해서 지금 59.4 ㅋ 딱 3키로 감량했네요.
식단은 하루 한끼 일반식 두끼 다이어트식으로 다신 다이어리에 칼로리 확인하면서 먹고 있구.. 한 3번정도 밤에 술도 먹었어요ㅠ
운동은 일주일에 두번정도 필라하고 나머진 생각날때 티파니 허리운동이랑 마일리사이러스 하체운동 하고 있어요..
단기간 감량할게아니라서 천천히 가려고 합니당ㅋ 이제 고작 한달이네요ㅠ 화이팅해야겠어요!
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