- 이 수 연
- 초보2016.01.22 21:4247 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 614kcal, 운동 797kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 138kcal (22.48%)
| 쌀밥 | 78kcal |
| 미역국 | 27kcal |
| 동태전 | 33kcal |
저녁식사 : 437kcal (71.17%)
| 짜장면 | 87kcal |
| 짜장밥 | 350kcal |
간식 : 39kcal (6.35%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 797kcal
| 앉아있기 | 60kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 스쿼트(세트) | 8kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 보통 걷기 | 39kcal |
| 공부 | 450kcal |
| 앉아있기 | 150kcal |
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