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  • 정석2016.01.22 21:4240 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 1245kcal, 운동 378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 172kcal (13.82%)
쇠고기죽 172kcal

점심식사 : 331kcal (26.59%)
[CJ] 햇반참치죽 170kcal
불고기 161kcal

저녁식사 : 473kcal (37.99%)
잡곡밥 312kcal
불고기 161kcal

간식 : 269kcal (21.61%)
후라이드치킨 269kcal

운동 : 378kcal
훌라후프 252kcal
[종아리운동]제자리뛰기 16kcal
책벅지 18kcal
L자 다리운동 60kcal
하늘자전거 18kcal
14kcal

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