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안녕하세요! 저는 다이어트. 다이어트. 하면서도
간식만은 포기못하는 뇨자입니다ㅠ.ㅠ

회사를 다닐때 스트레스와 고강도업무로인해
당(?)이 떨어 질때도 많았고..
금방 허기가 져서 뭔가를 먹어줘야 힘이나더라구요.

나름 몸에좋은 간식을 먹자도해서
구운아몬드랑 땅콩. 캐슈넛, 호두 등등 견과류를 먹기시작했습니다.
몸에 좋은거니까 많이먹어도 괜찮겠지 했는데...
아무리 불포화지방이라고 해도 칼로리가 어마무시하더라구요. 하루권장섭취량 보고 두번놀랐습니다.
고작 몇알이라니..거의 한번에 주먹한움꿈 정도는 먹었는데 말이죠ㅠㅠ

안되겠다싶어서 편의점에서 파는 네이처밸리바나 99칼로리바를 먹어봤어요!
칼로리가 생각보다 괜찮으니 다이어트에 좋겠다 싶었는데
다이어트에 가장 큰적이 당이란걸 다신앱에서 알게됬습니다.
(아직 다이어트에 길은 멀고 배울점은 더더 많다는걸 느낌)

네이처밸리ㅠㅠ달달하니 맛있었는데 까암짝!!!!
이젠 나는 무엇을 먹어야하나..우울하지만 간식을 끊은지 좀 됬는데...초콜릿폭탄ㅋㅋㅋ을 경험하게 됬죠.(간식폭식!)

억지로 간식 제한하지않고 건강하게 먹고싶어서
단백할시간 이라는 체험단 모집을 보게되어 신청하게 됬습니다.

다이어트하면서 당 다음으로 섭취가 가장중요한게 단백질이란걸 익히 알고 있는데도 닭가슴살이나 계란
먹어주면 충분할줄 알았는데 몸무게에 비례해서 먹어줘야 하더라구요ㅠㅠ 안그래도 닭찌찌랑 계란 많이먹으면
입에 물리는데ㅠㅠ

단백할시간같은 요아이!!!!하나가 단백질함량도 높고 무엇보다 당이..당함량이 5g..너무 착한아이네요!
레드 맛은 철분함량도 있다고하니..
마법에 걸렸을때 먹어줘도 너무 좋을 것 같네요!
ㅎ.ㅎ 맛은 어떨까 너무 궁금하면서
살짝쿵 체험단되기를 기대해봅니다.

긴글 읽어주셔서 감사해요! > <
점점 건강한 다이어트 식품이 많아져서 너무좋네요~