- 다시가즈아!
- 입문2018.02.06 10:4628 조회1 좋아요
02월 04일 (음식 180kcal, 운동 1269kcal)
- 음식
- 운동
180/ 1642
1269/ 274
성공
(2457)
아침식사 : 32kcal (17.78%)
| 사과 | 32kcal |
점심식사 : 85kcal (47.22%)
| 삶은계란흰자 | 85kcal |
저녁식사 : 63kcal (35.00%)
| 광어회 | 27kcal |
| 연어 | 36kcal |
운동 : 1,269kcal
| 계단오르기 걷기 | 74kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 3kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 마운틴클라이머 | 30kcal |
| 덩키 킥 | 24kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 만보걷기 | 1,050kcal |
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