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  • 땨뺘ㄴ
  • 초보2018.02.06 15:44357 조회0 좋아요
Q.폭식증대박이네요...휴
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일도먹을수있다!는 마인드로 폭식증고쳐보려고 노력중인데 진짜안되네요ㄱㅋㅋㅋㅋ눈앞에있는건 배가부르던 맛이없던 무조건우겨넣고봐요...원래이정도식욕은아니였는데 갈수록심해져요ㅋㅋ평소엔 잘참는데 약속만잡히면 이성을잃어요. 어제는 초반엔 나름 이성챙긴다고 99라이트바를 간식으로먹었는데 친구들이랑 삼겹살,볶음밥먹고 갑자기 입터져서 아이스크림, 허니브레드 후식으로먹고 여기서끝내고 그대로집갔으면 되는거였는데ㅜㅜ항상 꼭 편의점에들려서 초콜릿을왕창사고집에가요...어제도6봉지사고 집에가서는 양심상3개만 먹고잤는데 다음날또 눈앞에있으니까 나머지3봉지도처먹고 휴...다시열심히하면 되는거겠죠?

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • *LHJ*
  • 02.06 18:05
  • 땨뺘ㄴ 심지어 아직 원플원기간 남았어요ㅋㅋㄱㅋㄱ악마의 유혹에서 벗어나야돼요! 이겨내서 성공합시다!!ㄱㅋㅋㅋ
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초보
  • 땨뺘ㄴ
  • 02.06 18:04
  • *LHJ* 저도 지에스갔다가 원쁠원보고 눈돌아가서 사재기한거에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ왜하필이때ㅜㅜㅜ휴
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초보
  • 땨뺘ㄴ
  • 02.06 18:03
  • 김혠니 감사합니다ㅠㅠㅠ식단을 덜 쪼여야겠어요ㅜㅜ휴
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지존
  • *LHJ*
  • 02.06 17:53
  • 요즘 지에스에서 초콜릿 세일하잖아요ㅠㅜ 저도 치팅데이때 먹을것들 사재기해야지 이 생각때문에 사놓고 치팅데이때 안먹고 지금 먹고있어요ㅋㅋㅋㄱㅋ 폭식이 진짜 무서워요ㅠㅠ 급찐급빠니깐 우리 노력해서 꼭 다이어트 성공합시다!
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정석
  • 김혠니
  • 02.06 16:39
  • 한동안 그런 증상이 반복됬다면 휴식기라 생각하고 좀 푸는게 나을 수도 있어요ㅜ 전 약속있으면 아침에 집밥으로 시작해서 점심 저녁먹고 간식에 집들어갈때 과자 아이스크림까지 사서 우겨넣고 자고 그랬는데 이러고 내일부터 열심히 하면되지 이럼되는데 아 어떡하지 이생각이 너무커져서 강박증까지 왔었어요 그래서 하루에 한끼는 먹고싶은거 먹고 몇백그람에 연연하지 않기로 하니 예전보단 덜하네요ㅜ 물론 약속있는날 많이 먹기는한데 살쪘을때 비하면 폭식도 아닌수준 폭식이 반복된다면 폭식하는 습관부터
    잡고가시는게 나으실거에요ㅜ
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