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  • 이클릿
  • 다신2018.02.06 18:4095 조회0 좋아요
  • 1
Q.오마이갓!살이 다시 2키로 쪘어요...ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 처절하진 않았지만 운동은 주5일씩 하면서67에서 다시 65로 내려갔는데 오늘 다시67이로 올라왔어요..

왜 이런거죠? 분명 어제만 해도 65였는데 하루만에 다시 67? 아니.,너무 어이가 없어요ㅠㅠ

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공복감..어찌 이겨내세요?
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댓글 (4)

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다신
  • 이클릿
  • 02.06 22:02
  • 꽁조아 마자요 마자요! 암요!ㅠㅠ
    조언대로 너무 신경쓰지 않고 일주일 후 다시 재보려구요. 감사합니다~^^
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다신
  • 꽁조아
  • 02.06 22:01
  • 그쳐. 저도 그럴땐 체중계 박살 내고 싶다는요..
    일주일에 한번만 재야지 하믄서 매일 오르락 내리락 스트레스 더 받고.
    체중은 아침 공복. 매일 정해진 장소. 정해진 시간에 체크해도 오차가 있으니 참고만 해주세요..
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다신
  • 이클릿
  • 02.06 19:57
  • 슈파슈파룬 으헝헝ㅠㅠ 그치만 나름대로 먹는거 줄이고 운동 열심히 했는데 이러니까 너무 우울하고...그러네요 그래도 조언해주셔서 감사합니다
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지존
  • 오드아이냥
  • 02.06 19:11
  • 체중을 너무 믿지 마세요.체중은 수분량이나 음식량,측정시간 등에 따라 오차 범위가 큰 편이거든요.저는 하루에도 1~2kg왔다갔다 해요.눈바디나 인바디가 더 중요해요.저울보단 거울이에요!!
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