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  • 184cm모델이되자
  • 정석2016.01.23 05:2288 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 619kcal, 운동 486kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 160kcal (25.85%)
두부 55kcal
[대림선] 닭가슴살 105kcal

점심식사 : 79kcal (12.76%)
삶은 계란 79kcal

저녁식사 : 201kcal (32.47%)
두부 102kcal
옐로파프리카 11kcal
깻잎 37kcal
배추 7kcal
곤약 22kcal
고추 22kcal

간식 : 179kcal (28.92%)
카스맥주 74kcal
홍차 캔 105kcal

운동 : 486kcal
런닝머신 달리기 144kcal
런닝머신 걷기 12kcal
헬스 330kcal

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