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  • 밀쿠루미
  • 초보2018.02.07 14:551,346 조회1 좋아요
다시 맘 잡으려고요~

비루한 몸땡이 이제 다이어트 보름 지났어요.
다시 맘 다잡으려고 비포 애프터의 변화도 안보이지만 글 올려봅니다ㅠㅠ
몸의 변화가 없어 보이니 고통이네요~
하루에 근력운동 20분하고 집에 있는 고정식 자전거 가볍게 1시간씩 운동하고 있어요.
아침, 저녁은 두유랑 고구마 아니면 바나나로 먹고, 점심은 회사식당에서 현미밥으로 기존보다 양을 반으로 줄여서 먹고 있어요. 간식도 다 끊고 입이 심심하면 보이차 마시구요... 몸무게로는 2키로정도 빠졌는데 눈바디로 보면 어디가 빠진건지 모르겠네요 ㅠㅠ

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  • 밀쿠루미
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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • YJOH
  • 02.10 17:28
  • 화이팅!! 그래도 다신어플에서 함께 다이어트 하시는분들 보면서 저두 힘내는 중.. 함께 노력해용!
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초보
  • 101616
  • 02.10 03:36
  • 홧팅
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초보
  • 아름다운인생을위해
  • 02.08 21:47
  • 저도 오늘 보름째인데 -1킬로빠지고 벌써 정체기?인지 스톱이네요;;;같이 힘내요^^
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지존
  • 쪼꼬미^^
  • 02.08 14:05
  • 응원합니다 화이팅
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다신
  • 다산댁
  • 02.08 07:25
  • 같이 힘냅시다 ㅎ
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초보
  • 푸니프니
  • 02.08 07:13
  • 홧팅
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초보
  • 푸기라
  • 02.08 03:18
  • 화이팅
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정석
  • Daisy35
  • 02.08 00:19
  • 화이팅^^
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초보
  • 밀쿠루미
  • 02.07 20:50
  • 다윤다연 화이팅해서 꼭 성공해요~^^
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입문
  • 다윤다연
  • 02.07 18:51
  • 저도1월4일부터 한달다이어트하고 요새 정체기를 그거깨보겠다고 클렌즈쥬스3일 시도했었는데 2일째에 배가 너무 고파 고칼로리 이틀 연속 먹고 힘들게 5-6키로 빼놓고 1-2키로 오르고 좌절모드에 빠져있어요 다시 마음잡고 해야하는데 이틀 어긋난 식단 쉽게 돌아오질 않아서 여기 들어왔어요 화이팅해요 우리
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