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  • 부욕이
  • 정석2014.07.07 10:11414 조회0 좋아요
Q.생리기간 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리시작일~3일 운동하시나요??
1일째는생리통도심하고해서 쉬는데..
생리중에 심한운동하지말란말도있고..
운동한번할때 땀흠뻑날정도로 하는 스탈이라.
다른분들 궁금하네요ㅎㅎ

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빨리빼고시퍼라~
0 209 진꺼된다

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연하게 탄 아메리카노를 끼고 살아요
6 301 반짝반짝^^

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 50까지만
  • 07.07 18:56
  • 저는운동해요 누워서 등들어서 다리를 올리는거 아님..물구나무서기 아님 괜찮아요
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초보
  • 다륜
  • 07.07 13:15
  • 생리때는 강도를 낮추는게 좋을것같아요ㅎㅎ
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정석
  • 51.7kg
  • 07.07 12:42
  • 전 둘째날까지 진통제 달고 살아서 ㅠㅠ.. 3일째부터는 원래대로 해요!
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정석
  • 도도한가온맘
  • 07.07 11:41
  • 저도첫날은 허리통증땜시ㅜㅜ못해요~
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정석
  • 만듀♡
  • 07.07 11:29
  • 전 생리때는 가볍게 운동 해요ㅎㅎ
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초보
  • 몽블랑4
  • 07.07 11:05
  • 저는 생리 시작한지 3일후부터 다시 운동 해요! 생리기간에는 더 지치고 어지럽길래 휴식기간을 갖는 편이예요^^
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지존
  • 해피숑
  • 07.07 10:51
  • 가볍게 스트레칭과 요가 정도..배를 따뜻하게 찜질팩하면 생리통도 덜하더라구요.
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초보
  • 진꺼된다
  • 07.07 10:30
  • 저는 평소대로해요
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초보
  • 모냥
  • 07.07 10:27
  • 저는 워낙 생리통이 심해서... 생리중 운동은 되도록 가벼운 걷기...나 쉰답니다..ㅎㅎ
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