안녕하세요^^ 다이어트 3일차 초보 다이어터입니다!
이전에는 무작정 굶거나 극단적인 다이어트를 했었는데요, 그러다 보니 매번 요요가 오고 다이어트라는 과정에 지치고 포기하게 되더라구요.

이번에는 체계적으로 탄.단.지 적절하게 구성한 식단으로 건강하게 운동하며 감량하려합니다!
식단을 기록하면 좀 더 도움이 될것같아 인스타그램에 식단일기도 업로드 시작하였구요, 다른 다이어터들과 함께 소통하며 으쌰으쌰 하고있습니다!

생각보다 단백질 섭취하는 방법이 어렵더라구요 매번 닭가슴살 삶는것도 힘들고ㅠㅠ 그래서 조금 편하고 맛있게 단백질을 섭취할 수 있는 방법이 없을까 하고 찾아보다가 에브리밀의 닭가슴살 꼬치소시지를 발견하였고, 마침 딱! 체험단 모집을 하고있는걸 발견했습니다.

에브리밀의 닭가슴살 꼬치소시지와 함께 건강한 다이어트 성공하고싶고 주변 다이어터들에게도 널리널리 알리고싶습니다😀!!