- 뚱땡보25
- 초보2018.02.10 18:1056 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 1358kcal, 운동 73kcal)
너무많이먹었다..내일부터 3끼 전부 다이어트식으로 바꿔야지..
아침식사 : 418kcal (30.78%)
| 딸기 | 90kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 | 193kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 135kcal |
점심식사 : 781kcal (57.51%)
| 딸기 | 90kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 150kcal |
| [올리브영] 하루과일칩 | 40kcal |
| [켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 헤이즐넛&코코넛 | 501kcal |
오후 간식 : 159kcal (11.71%)
| 훈제란 | 159kcal |
운동 : 73kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
| 스텝퍼 | 60kcal |
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