다이어트

Q.기초대사량

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운동도 하루 2시간씩하고 식단조절도 당연히하고 근육량이 많은편이라 (체중 49.6kg / 근육량 22.9kg / 체지방량 8.4kg) 기초대사량도 높을것같은데 먹으면 살이 너무 잘찝니다.... 어떻게 해야 몸무게를 45kg 까지 뺄 수 있을까요.....?

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