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  • 살빼돼지양ㅇ
  • 초보2018.02.11 02:558 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1534kcal, 운동 518kcal)

  • 음식
  • 운동

1534/ 1574

518/ 262

성공
(296)

점심식사 : 1,479kcal (96.41%)
[맥도날드] 더블 불고기 버거 642kcal
[맥도날드] 슈슈버거 404kcal
[맥도날드] 후렌치 후라이 L 433kcal

저녁식사 : 55kcal (3.59%)
대추방울토마토 3kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 52kcal

운동 : 518kcal

싯업 21kcal
바벨벤치프레스 8kcal
빠르게걷기 387kcal
스쿼트 39kcal
덩키 킥 10kcal
힙업 브릿지 8kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal

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