view-top
하비신탈퇴
초보
2018.02.11 09:50
30 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하이킹
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평일,토요일은 가벼운 산행, 헬스장으로 지방을 태우는데
일요일은 헬스장이 쉬어서.. 코스있는 하이킹을 하고있어요
하이킹이 왕복만 3시간 코스인데 경사가 있다보니까 다리가 오히려 두꺼워지는거같아요
산행으로 체지방이 많이 감량되고 근육이 늘어 몸무게는 그대로 .... ㅠ ㅠ
마사지도 꾸준히 하고 스트레칭도 꾸준히 하고있습니다
두꺼워 지는 다리.. 이렇게 계속 산행해도 될까요??
이대로 운동해도 몸무게가 감량될까요??
프사/닉네임 영역
하비신탈퇴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체험단 신청합니다
· 아침시작
· 다이어트 화이팅
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
이거 정상적인건가요?
0
184
내사랑하니
+8
☆★조언 부탁드려요 제발..ㅠㅠ(인바디,식단,몸변화사진있음)☆★
6
293
됴댬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동