독하게 다이어트 후 13키로 감량했다가
지금은 요요가 심하게와서 인생최고의 몸무게를 찍고있습니다
다시 운동을 시작하기위해 술, 야식, 밀가루를 피하며
식단은 채소, 간이안된 음식, 고구마 등을 먹으며 식단조절부터 진행하고있습니다.. 식단조절하기 전에는 고기나 술,밀가루 등을 많이 먹어서 화장실도 쾌변으로 다녀왔네요.. 이제 식단조절하면서 영양분은 골고루 챙겨서 먹는데도 양이 부족한지 수분이 부족한지 변비에 고생중입니다 ㅠ아침에는 배마사지에 하루 종일 물2L 섭취하했는데도 오늘도 화장실에 실패했습니다ㅠ유산균 제품 참가 신청서를 작성하며 아침 뉴스기사가 떠올라 적어봅니다.. 동일한 조건의 실험쥐 2마리에게 날씬한 사람의변과 통통한 사람의 변을 투입했는데.. 결과는 통통한 사람의 변을 투입한 실험쥐만 비만이 되었다고 합니다. 이 기사를 보고 제 묵혀있는 변부터 없애야겠다고 생각했는데 신기하게 이번 다노어플 체험단에서 유산균에 관한 제품을 찾으시길래 단박에 참가 신청할려고 글을 올립니다! 이번 기회에 묵변이였던 제 변을 날려버리고 체질이 변하는 건강한 장관리 하고싶어요. 후에 좋은 결과가 나타나기를 바라며 최선을 다해 후기 올리겠습니다!