- 다욧민
- 초보2018.02.12 23:02132 조회0 좋아요
여행가서 엄청먹고 오늘 3시간 운동했어요
2월부터 시작한 다이어트에요
목표는 45키로!
55키로에서 52키로까지 식단조절+운동하면서 잘 빼고 있었는데 어제 여행가면서 엄청 먹었네용ㅎㅎ
왕만두 두개, 삼계탕, 마늘빵, 호떡, 물회, 회, 대게, 매운탕, 맥주, 딸기, 각종과자, 식빵, 등등등
엄창 먹었네요!ㅋㅋ
오늘 몸무게 재보니까 53키로로 늘었길래 운동 3시간 빡세게 하고 왔어요ㅎㅎㅎ
급 배고파지는데 오늘은 그만 먹고 자야죠ㅠ.ㅠ
역시 다이어트는 운동과 병행해야 되는것 같아요!
모두 화이팅!
목표는 45키로!
55키로에서 52키로까지 식단조절+운동하면서 잘 빼고 있었는데 어제 여행가면서 엄청 먹었네용ㅎㅎ
왕만두 두개, 삼계탕, 마늘빵, 호떡, 물회, 회, 대게, 매운탕, 맥주, 딸기, 각종과자, 식빵, 등등등
엄창 먹었네요!ㅋㅋ
오늘 몸무게 재보니까 53키로로 늘었길래 운동 3시간 빡세게 하고 왔어요ㅎㅎㅎ
급 배고파지는데 오늘은 그만 먹고 자야죠ㅠ.ㅠ
역시 다이어트는 운동과 병행해야 되는것 같아요!
모두 화이팅!
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