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45겟
다신
2018.02.15 11:23
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Q.
체지방 많이 태우는 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
짧고 고강도 운동은 체지방 태우기엔 효과가 크지 않나요?어디서 보니 체지방은 오래 저강도로 하는게 더 효과적이라고도 하고ㅜ체지방을 태우는데 효과적인 운동은 뭘까요?
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