단백할시간 레드로 카나페를 만들었어요~~!!
다이어트중이어서 술은 마시지 않지만~~
간단하게 한잔할 때~~
단백할시간 레드가 칼로리도 착하니...
칼로리 부담없이 곁들여 먹을수 있는 안주로도 딱이고~~
출출할때 간식으로~~또는 식사대용으로도 딱~~
좋아요~^^

또한 단백질&식이섬유가 가득한 맛있고,
건강한 단백질바라는 사실~~^^
레드비트의 붉은 빛깔이 한층더 눈과 입맛을
사로잡아요~~!!
여기에 하루 권장량 20%에 해당하는 단백질 11g과 식이섬유 5g ~~철분과 엽산이 풍부한 레드비트와 베타카로틴이 풍부한 녹황색 채소도 들어있어요..!!
단백할시간 레드 한 개로 단백질과 철분까지 간편하게 챙길수 있답니다~~!!😄

단백할시간은 보이는 것처럼
두께감도 있어요~~😊😊

아껴두었던 단백할시간 화이트도 한조각 꺼내고~~

꽤 두툼한 단백할시간을 반으로 포를 떴어요~~
두꺼우니 반으로 갈라도 넉넉해요~~!!😄😄

딱딱하고 부서지는 식감이 아니라 꾸덕하고 쫀뜩해서 칼로 잘 쪼갤수 있었어요~~^^

반으로 가르니 갯수가 많아졌어요~~
아오~~신나라~~ㅎㅎㅎ
꽉 들어찬 통곡물과 견과류 보이시죠~??
저절로 엄지척~~!!👍👍

단백할시간에 치즈 올리고~~

올리브 올리고~~

마카다미아로 마무리~~^^

과일이나 다른 것 올릴까 생각했지만
이미 단백할시간 레드는 그 자체가 부족함 없으니 그냥
손 닿는대로 쉬운거 대충 올리기~~ㅎㅎㅎ