- 헐랭이송산
- 초보2018.02.18 18:2936 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1309kcal, 운동 324kcal)
TEST
- 음식
- 운동
1309/ 1902
324/ 317
성공
(600)
아침식사 : 404kcal (30.86%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 | 120kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
점심식사 : 346kcal (26.43%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 사과 | 65kcal |
저녁식사 : 559kcal (42.70%)
호박빵
| 단호박 | 84kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 105kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 계란 생것 | 148kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
운동 : 324kcal
| 스트레칭 | 150kcal |
| 스트레칭 | 48kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 30kcal |
| 에어로빅 | 36kcal |
| 에어로빅 | 60kcal |
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