view-top

  • 포기하지않기
  • 초보2018.02.20 16:09104 조회0 좋아요
  • 1
Q.식단이 괜찮은지 봐주세여 !!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 학생이고 얼마전 부터 다이어트를 하고 있는데요 !!
아침이랑 점심은 일반식으로 먹고 저녁을 식단으로 챙겨 먹을건데
고구마 1개, 삶은달걀 1개, 저지방우유 1잔, 사과 반개 정도로 해서 300칼로리대 맞춰 먹으려는데 더 추가하거나 빼거나 바꿔야 할 부분을 알려주세여 !!

프사/닉네임 영역

  • 포기하지않기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 선아재영맘
  • 04.01 23:37
  • 사과가 지방분해도 시킨다네요 나는 사과 하루에 꼭 하나는 먹네요 밤에도 먹어도 괜찮아요~~^^
  • 답글쓰기
초보
  • 찌니 1
  • 02.20 17:58
  • 마자요...사과대신 바나나같은걸로 대체하는게어떨까요
  • 답글쓰기
정석
  • dnjddlekdyxm
  • 02.20 16:43
  • 저녁에 사과는 안드시는게 좋아용
    당분이 많아서 저녁에 드시면 오히려 살이 안빠질 수도 있어요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동