오늘
낮 12:09 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 두유습관
낮 14:32 프로틴 닭가슴살 훈제맛
저녁 18:07 프로틴 닭가슴살 훈제맛
저녁 18:26 아이스 아메리카노 1잔
총 섭취량 : 577kcal

운동 : 엘리베이터 대신 계단 96개, 걷기 50분
몸무게 : 56.4kg
어제보다 -0.9kg
첫날보다 -0.9kg
두유습관 챌린지 첫날! 트쌤이 두유습관 한 입 먹어보시고 맛있다고 하셨당 내 입엔 그냥 암맛안나고 먹을만함!
오전 헬스장 알바 끝나고 오후 레스토랑 알바 가는 길 50분 걸어서 갔고, 오늘 알바 2탕 뛰느라 따로 운동은 못했다.
두유습관챌린지 시작했는데, 이번 7일간은 딴건 둘째치고 간식, 술은 정말정말 끊어보도록! 노력해보겠다