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  • DIETER*GIRI*
  • 정석2018.02.21 23:4476 조회0 좋아요
✏️__2018.02.21__✏️

  • 음식
  • 운동

1272/ 2243

0/ 373

성공
(598)

아침식사 : 70kcal (5.50%)

AM 8:30
심콩두유+더 빼 step1

심콩두유 70kcal

점심식사 : 345kcal (27.12%)

PM1:00

실곤약 12kcal
1일1샐혼합채소믹스 18kcal
닭가슴살 54kcal
[CJ] 미소참깨드레싱 115kcal
구운달걀 146kcal

오후 간식 : 234kcal (18.40%)

[스타벅스] 리코타 멜팅 치즈 케이크 230kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 623kcal (48.98%)

PM 6:30

오리로스 402kcal
공기밥 221kcal

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