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  • 나의흑역사여안녕
  • 초보2016.01.23 21:0698 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 730kcal, 운동 668kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 307kcal (42.05%)
닭가슴살 76kcal
오이 9kcal
훈제연어 72kcal
찐감자 54kcal
두부 79kcal
당근 17kcal

점심식사 : 223kcal (30.55%)
현미찹쌀밥 99kcal
두부된장찌개 52kcal
훈제연어 72kcal

저녁식사 : 200kcal (27.40%)

흐규 ㅠ 치킨너겟 한개 유혹에 넘어가버렸습니다

두부 59kcal
당근 17kcal
오이 9kcal
[모스버거] 치킨너겟 46kcal
닭가슴살 69kcal

운동 : 668kcal
보통 걷기 154kcal
서있기 514kcal

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다신
  • 기본원칙
  • 01.23 11:10
  • 아침밖에 안 드시나요?
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