view-top

  • 진짜변해보자
  • 초보2018.02.23 21:1392 조회0 좋아요
Q.과자랑 빵을 꼭한개씩은먹어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과자빵 꼭 한개씩은먹구요
운동1시간씩하고

식단은나름조절하고
저녁늦게안먹어요

그래도살빠질까요?

프사/닉네임 영역

  • 진짜변해보자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • tinyseol
  • 02.24 00:02
  • 과자랑 빵이 사실 칼로리가 어마무시한건 아니지만 매일매일 드시고 그게쌓이다보면..... 아마 더디게 빠지거나 나중되선 안빠지실수도있어요 ㅠ 빵은 탄수화물덩어리에다가 과자도 나트륨함량이 높아서.. 운동을 하시면 유산소보다는 유산소20분정도와 근력40분정도가 좋으실듯해요!
  • 답글쓰기
정석
  • dietawsome
  • 02.23 22:11
  • 과자나 빵을 더 건강한걸로 바꾸면되지 않을까요?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동