- pan****
- 초보2018.02.24 02:2549 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 924kcal, 운동 1155kcal)
- 음식
- 운동
924/ 1435
1155/ 239
성공
(1427)
아침식사 : 182kcal (19.70%)
| [스타벅스] 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치 | 182kcal |
점심식사 : 270kcal (29.22%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| [서브웨이] 로스트 비프 샐러드 | 140kcal |
오후 간식 : 122kcal (13.20%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 350kcal (37.88%)
| 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치 | 350kcal |
운동 : 1,155kcal
| 버피테스트 | 600kcal |
| 스쿼트 | 35kcal |
| 런지 | 29kcal |
| 바이시클 크런치 | 66kcal |
| 버피테스트 | 300kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 125kcal |
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