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  • Guov
  • 초보2018.02.24 14:02129 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 이렇게 해도 요요안오나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 바나나두부쉐이크&과일(300칼로리)나 과일&우유(300칼로리)또는 닭가슴살

점심 위랑 같음(300칼로리

저녁 호박고구마&우유 또는 과일&우유(300칼로리

이렇게 해서 늘 900칼로리씩 먹고 운동은 헬스 1시간 뛰거나 산책 1시간합니다 밥은 절대 안먹고 밀가루랑 쌀음식은 거의 섭취안합니다

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다이어트 운동
0 18 Guov
제가 예쁜몸매를 원해서 운동을 시작했는데요
4 123 diet$

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댓글 (2)

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정석
  • 달콤츄
  • 02.24 20:52
  • 평생 저정도로만 드실꺼 아니시잖아요ㅠ 요요 옵니다
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정석
  • 마카롱덕후
  • 02.24 17:26
  • 요요 와요..
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