view-top

  • Guov
  • 초보2018.02.24 14:02129 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 이렇게 해도 요요안오나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 바나나두부쉐이크&과일(300칼로리)나 과일&우유(300칼로리)또는 닭가슴살

점심 위랑 같음(300칼로리

저녁 호박고구마&우유 또는 과일&우유(300칼로리

이렇게 해서 늘 900칼로리씩 먹고 운동은 헬스 1시간 뛰거나 산책 1시간합니다 밥은 절대 안먹고 밀가루랑 쌀음식은 거의 섭취안합니다

프사/닉네임 영역

  • Guov
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 달콤츄
  • 02.24 20:52
  • 평생 저정도로만 드실꺼 아니시잖아요ㅠ 요요 옵니다
  • 답글쓰기
정석
  • 마카롱덕후
  • 02.24 17:26
  • 요요 와요..
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동