- 개박사
- 초보2018.02.24 23:0660 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 865kcal, 운동 378kcal)
버섯류량 양상추 곤약 배불리 먹었어요
- 음식
- 운동
865/ 1589
378/ 264
성공
(838)
아침식사 : 491kcal (56.76%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 카카오닙스 | 52kcal |
| 아로니아 분말 | 16kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 12kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 150kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 | 60kcal |
| [Tesco]블루베리 | 9kcal |
| 연어 | 157kcal |
오전 간식 : 42kcal (4.86%)
| 딸기 | 42kcal |
점심식사 : 232kcal (26.82%)
| [대림선] 묵곤약 | 18kcal |
| 새송이버섯 | 55kcal |
| 양상추 | 20kcal |
| 표고버섯 | 18kcal |
| [CJ] 한식발효 생나또 가쓰오간장소스 | 65kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 | 50kcal |
| [오뚜기] 레드와인 발사믹 드레싱 | 6kcal |
오후 간식 : 100kcal (11.56%)
| 배 | 100kcal |
운동 : 378kcal
| 보통 걷기 | 378kcal |
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