- 얼음냠
- 정석2018.02.25 00:024,588 조회4 좋아요
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약 2키로 정도의 차이
60에서 58정도로 내려갔는데 각도의 차이는 있지만 다르네요...!
보름 정도 걸렸는데 지난주에 체중이 늘어 스트레스 받다가 우연치않게 인바디 검사 했는데 근육량이 늘었더라구요!
아침 점심은 일반식 반식 저녁은 밖에서 먹을때도 있었고 두유로 대체할때도 있었는데 근력운동을 그래두 매일 짧게라도 했던 결과가....
이렇게 보니 차이가 나네요
1/27~ing 다이어트 중인데
63.5 에서 현재 58.8 입니다!! 약 6키로만 더빼면 예전 몸무게로 돌아갈 수 있네요ㅠㅠ
보름 정도 걸렸는데 지난주에 체중이 늘어 스트레스 받다가 우연치않게 인바디 검사 했는데 근육량이 늘었더라구요!
아침 점심은 일반식 반식 저녁은 밖에서 먹을때도 있었고 두유로 대체할때도 있었는데 근력운동을 그래두 매일 짧게라도 했던 결과가....
이렇게 보니 차이가 나네요
1/27~ing 다이어트 중인데
63.5 에서 현재 58.8 입니다!! 약 6키로만 더빼면 예전 몸무게로 돌아갈 수 있네요ㅠㅠ
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