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  • 노트노트
  • 입문2018.02.25 16:00117 조회0 좋아요
Q.근력운동에 비해 유산소운동이 적으면?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력 운동이 유산소 운동에 비해 많으면 근육? 그런쪽으로만 생길려나요?

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팔뚝살...ㅡㅡ
1 88 chami****
2달안에 몇키로뺄수있을까요
0 77 jpark01

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댓글 (1)

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초보
  • hyel115
  • 02.25 20:48
  • 괜찮습니다. 체지방빼는건 쉽지만, 근육량1kg늘리는건 무지 어렵습니다. 근력운동 많이하셔도되요^
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