- 빠밤25
- 입문2018.02.26 21:3621 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1317kcal, 운동 349kcal)
배 고프네용 ㅎㅎ
- 음식
- 운동
1317/ 1820
349/ 303
성공
(549)
아침식사 : 125kcal (9.49%)
| [삼육] 삼육두유 | 125kcal |
오전 간식 : 81kcal (6.15%)
| [고디바] 다크초콜렛 씨솔트 | 81kcal |
점심식사 : 886kcal (67.27%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 소고기무국 | 192kcal |
| 오징어볶음 | 177kcal |
| 두부부침 | 27kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 파인애플 | 22kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 | 48kcal |
오후 간식 : 43kcal (3.26%)
| 송편 팥고물속 | 43kcal |
저녁식사 : 182kcal (13.82%)
| [하림] 닭가슴살 비엔나소시지 | 182kcal |
운동 : 349kcal
| 런닝머신 걷기 | 66kcal |
| 런지 | 5kcal |
| 만보걷기 | 278kcal |
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