- 꼬꼬비
- 초보2018.02.26 22:2134 조회1 좋아요
02월 26일 (음식 628kcal, 운동 996kcal)
72(한달반전)>>64(1주전)>>63.3(오늘)
- 음식
- 운동
628/ 800
996/ 750
성공
(418)
점심식사 : 459kcal (73.09%)
| 김치볶음밥 | 334kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 미역국 | 36kcal |
저녁식사 : 169kcal (26.91%)
| [바이더웨이] 양념불고기 | 160kcal |
| 상추 | 9kcal |
운동 : 996kcal
점심- 싸이클 30분
저녁-싸이클 30분
강하나 하체스트레칭 15분
레베카 7분 복근
레베카 12분 복근 (5분 한세트)
이소라 팔운동 14분
이소라 옆구리 6분
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 레베카 12분 다리운동 | 150kcal |
| 이소라 다이어트1 | 231kcal |
| 레베카 7분 다리운동 | 150kcal |
0
57
공감 0
신고 0
