일단 결혼식 예정일은 잡혀있는 상태이고
직장을 다니다보니 운동을 할 수있는시간은
단독 자기전 혹은 저녁시간
그 시간이라도 해보려고 30-40분정도
운동과 자기전 스트레칭
아침 사과 혹은 사과 장음료수
점심 바나나 혹은 과일
저녁 점심과 같음
이래저래 먹는것도 흐지부지여서
제대로된 식단조절이 필요합니다

169라는 키에 떡대있는 65정도
허벅지와 허리 그리고 뱃살
팔 ....너무 걱정되네요

사실 이래저래 요요도 오고
나이먹으니 살도 잘안빠지더라구요
이번 기회에 체험단 하면서
자극도 주고 7일간의 다이어트가
조금 더 앞서주길 바라며 신청해봅니다
웨딩촬영도 곧 남지 않았는데
이 몸매로 웨딩 드레스를 입으려니
걱정을 앞서는 예비신부에게 참여기회를
주시면 좋겠습니다