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지존
2018.02.27 17:12
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[다신 10기 필수 미션] 2일차 등록 완료
55입니다
미션 2일차에요
운동미션
점 40회
스 35회
플 25초
덩 80회
브 120회
걷기 8400걸음
식단이에요
아침 바나나
점심 짜장밥 계란후라이 그리고 김 2봉
저녁 콜라 닭강정 떡볶이 참치김밥 1줄 김 반봉 먹었어요
저거 2인분으로 나눠먹었습니다 일찍먹어서 칼로리높은걸 먹어도 괜차늠~~ 이라고 위롴ㅋㅋㅋ
내일 또 뵈여
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[ 다신 10기 필수 미션 ] 2일차 - 식단, 운동
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운동사랑쑤기
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[다신 10기 필수 미션] 2일차 등록완료
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미모인
2014.07.28 배너 추가
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지존
아이에이
03.01 00:05
저도 일찍 먹고싶은데 퇴근하고 아이밥먹이면 여덟시가 기본이네요 ㅠㅠ 이래서 살이 안빠지나 봅니다 ㅠㅠ
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정석
쏘드
02.28 00:56
저는 저렇게 일반식 먹음 달다구리가 땡겨서 폭망하는데 ㅜ 김밥 너무 먹고싶어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
일찍 식이끝내셨으니 나름 간헐적단식? ㅋㅋ 굳굳 ㅋㅋㅋ 하시는거 내일 식이 오늘 마지막식이 16시간뒤 드시는거 고고?! ㅋㅋㅋ
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지존
55가된다
02.27 22:59
미모인
일찍먹는게 답인거 같아요 칼로리높은건 그래야 다이어트에 탈이 없는듯^^미모인님파이팅
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지존
55가된다
02.27 22:57
선이아니곳써니
저도 또 먹고 싶어요 먹어봤자 그맛인데 그맛이라 먹고싶은거거든요 큭 배가고픈데 야식은ㄴㄴ라참고 있습니다 힘들어용ㅠ
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지존
미모인
02.27 22:57
네! 저도 7시전에 먹기하면서 다음주엔6시로 ㅠ 땡겨보려구용
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정석
선이아니곳써니
02.27 22:56
오~~ 사진보니 먹고 싶어져요 ㅜㅜ
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지존
55가된다
02.27 21:56
어뭉다이어터
전 떡튀순과 치킨 김밥을 가장 좋아합니당♥
미모인
맞아요 전 그렇게 생각하며 먹어요 단 늦은시간엔 안먹기
엄마뚠띠
저도지금식욕이땡겨요평소보다30분일찍먹었더니그런가봐요 야식삘인데참아야죠파이팅
mb꾸준히해내자
김밥 저거 일주일이나 참고 먹었어요 더 참을수 없어서 먹음ㅋㅋㅋ
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지존
엄마뚠띠
02.27 19:51
흐어엉~~~
맛있겠어요
식욕이 급 땡기네요 ㅎㅎ
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지존
미모인
02.27 19:08
와우 맛잇어보이네요 ㅎㅎㅎ 일찍먹고 운동하면서 칼로리소비하면되죵~ 화이팅~~
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정석
mb꾸준히해내자
02.27 17:50
하핫 전 김밥이 눈에 똭~ 들어오네요~낼도 화팅입니다~~^^
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